O Sanduíche Natural de Frango com Maionese de Abacate é um lanche leve e saboroso, perfeito para quem busca uma opção saudável e prática. A maionese de abacate substitui a tradicional maionese industrializada, oferecendo uma opção rica em gorduras boas e sem conservantes.
Informações Gerais
Tipo de refeição: Lanche
Serve: 2 pessoas
Tempo de preparo: 15 minutos
Dificuldade: Fácil
Ingredientes
1 filé de peito de frango cozido e desfiado
1 abacate maduro
Suco de 1/2 limão
2 colheres (sopa) de iogurte natural (opcional)
1 cenoura ralada
2 folhas de alface
4 fatias de pão integral
Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
1_ Prepare a maionese de abacate: Amasse o abacate com um garfo e misture com o suco de limão, sal e pimenta. Se quiser, adicione o iogurte para uma textura mais cremosa.
2_ Monte o sanduíche: Espalhe a maionese de abacate nas fatias de pão. Adicione o frango desfiado, a cenoura ralada e a alface.
3_ Sirva: Feche o sanduíche e sirva imediatamente.
Dicas
1_ Substitua o frango por atum ou peito de peru para variar o recheio.
2_ Adicione fatias de tomate ou pepino para um toque extra de frescor.
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