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Receita

Sanduíche Natural de Frango com Maionese de Abacate

Sanduíche Natural de Frango com Maionese de Abacate

O Sanduíche Natural de Frango com Maionese de Abacate é um lanche leve e saboroso, perfeito para quem busca uma opção saudável e prática. A maionese de abacate substitui a tradicional maionese industrializada, oferecendo uma opção rica em gorduras boas e sem conservantes.

Informações Gerais

Tipo de refeição: Lanche

Serve: 2 pessoas

Tempo de preparo: 15 minutos

Dificuldade: Fácil

Ingredientes

1 filé de peito de frango cozido e desfiado

1 abacate maduro

Suco de 1/2 limão

2 colheres (sopa) de iogurte natural (opcional)

1 cenoura ralada

2 folhas de alface

4 fatias de pão integral

Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

1_ Prepare a maionese de abacate: Amasse o abacate com um garfo e misture com o suco de limão, sal e pimenta. Se quiser, adicione o iogurte para uma textura mais cremosa.

2_ Monte o sanduíche: Espalhe a maionese de abacate nas fatias de pão. Adicione o frango desfiado, a cenoura ralada e a alface.

3_ Sirva: Feche o sanduíche e sirva imediatamente.

Dicas

1_ Substitua o frango por atum ou peito de peru para variar o recheio.

2_ Adicione fatias de tomate ou pepino para um toque extra de frescor.

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